皆さんお疲れ様です。 大学院生のすえずです。 今日作ったのは、ひき肉春雨、チンジャオロース、蒸し鶏もも肉の梅ソースの3品です。以前、長くは続かなかったのですが、1週間で7個（1日1個）の卵を食べようと意識していました。というのも、卵は栄養満点で毎…

皆さんお疲れ様です。 大学院生のすえずです。 今週は、麻婆茄子、肉豆腐、親子丼の3品です。毎週レシピを選択する時に意識していることとして、鶏肉、ひき肉（合いびきor豚）、豚こま肉の3つを用いてそれぞれ1品ずつになるようにしています。可能な限り栄養…

皆さんお疲れ様です。 大学院生のすえずです。 最後の投稿が約2年前ということでかなり時間が空いてしまったのですが再び定期的に書いていけたらなと思います。再度書き始めようとした理由は2つあります。1つ目は、自分の文章力を向上させるためです。現在修…